女性内分泌失调长痘痘怎么办

女性内分泌失调长痘痘，即痤疮，主要是由于激素水平不平衡，雄激素偏高引起。多出现在颜面部、背部等位置，可以通过饮食调理、规律作息、局部护理或药物进行治疗。

1、饮食调理：少吃油腻、油炸食品，少吃高糖、高油食物，如炸鸡、蛋糕等。建议多吃膳食纤维、维生素含量丰富的五谷杂粮、青菜，如玉米、白菜、萝卜等，有利于大便通畅，增加肠蠕动，使多余油脂排出体外，有利于痤疮恢复；

2、规律作息：应早睡、早起，不要熬夜，保证充足睡眠。熬夜会导致体内激素分泌异常，如肾上腺皮质激素。如果经常熬夜，肾上腺皮质激素持续分泌，会造成女性内分泌失调，而容易导致痤疮，且经久不愈；

3、局部护理：可每天用清水洗脸，但是不要在脸上抹过多化妆品，化妆品过多容易导致毛囊堵塞，会使炎症继续发展。对于颜面部痤疮，尤其是长在鼻翼两侧或唇周围的痤疮，不能用手挤。此范围属于危险三角区，不适当挤压造成感染后容易导致颅内感染，进而危及生命；

4、药物治疗：可通过涂抹克林霉素、甲硝唑来控制炎症，抑制细菌感染。另外，可以使用排毒养颜胶囊，有益气活血、通便排毒的功效，也对因内分泌失调所致的痤疮，有一定的辅助治疗作用。

上述症状多数是由于雄性激素分泌过多导致，除痤疮外，患者腿、手臂会出现较多汗毛，可通过上述方法进行调理。如果症状持续，难以缓解，且毛发持续增多，要及时去医院检查肾上腺是否发生疾病，例如肾上腺肿瘤、囊肿等，都会导致雄性激素分泌异常。